stress regreso clases ansiedad Esta semana es el regreso a clases aquí en Canadá. Cambiamos de la rutina de los últimos…
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Cuando el conflicto se expresa en el cuerpo: la enfermedad.
Rudolph Hausner: I am Id No sé si has notado que cuando estás estresado, cuando estás triste, es mucho más frecuente…
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Categories: Autoestima
El valor de ser líder
Budapest, Hungria Como profesional, como empresario se espera que seas líder. Sin embargo ser líder va más allá de estos ámbitos.…
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Categories: Autoestima , Depresión , Enojo
Ira y Depresión: una fuerte conexión
Whitby, Ontario Sigmund Freud solía referirse a la depresión como la ira se volvía hacia adentro. Existe evidencia clínica de que…
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Categories: Autoestima , Depresión , Relación De Pareja
Miedo a la intimidad y a la cercanía en las relaciones
Flüelen Switzerland La intimidad se piensa erróneamente solo en términos de romance o la actividad sexual. Pero la intimidad es un…
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Categories: Autoestima , Depresión , Enojo
Auto-Compasión… ¿Cómo te tratas a ti mismo?
Auschwitz, Oswiecim, Poland Muchos de nosotros reaccionamos a nuestros fracasos castigándonos por nuestros errores. Nosotros, figurativamente (y, a veces, literalmente) nos…
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Categories: Autoestima , consciencia , Depresión
Viviendo la vida que quieres y sueñas
Cada día, las personas están viviendo sus sueños. La gente está ganando dinero, viviendo relaciones amorosas, haciéndose más saludables día…
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Categories: Autoestima , Depresión
La Postergación: Riesgos y Soluciones
El 95 % de los seres humanos vamos a posponer tomar una decisión o empezar una acción en algún momento…
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Categories: Autoestima
Miedo al éxito
Superando la ansiedad Este es un tema controversial, el miedo al éxito. Aparentemente todos queremos ser exitosos, todos buscamos la autorealizacion,…
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Categories: Autoestima , Depresión , Enojo
Proceso de Autodescubrimiento / Autoconocimiento
Budapest, Hungria Cuando hablamos de autodescubrimiento, no hablamos de descubrir un ser interno extraño que nunca has visto. Autodescubrimiento es entender…
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Categories: Autoestima , consciencia , Depresión , Enojo , Relación De Pareja
Los tres mundos de una pareja.
¿Qué es una pareja? El diccionario dice que la pareja es: "dos personas que están casadas o que están estrechamente…
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Categories: Autoestima , consciencia , Relación De Pareja
Se emocionalmente inteligente en tus relaciones.
Las relaciones de pareja son complejas, hay que armonizar dos universos en uno solo proyecto. Pero ¿cómo lograrlo? Hay que tener…
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Categories: Autoestima , consciencia , Depresión , Enojo
Ten éxito en el trabajo siendo inteligente con tus emociones.
Fountain of Justice, Frankfurt, Germany Vamos a empezar por definir inteligencia y emoción. La inteligencia es entiende como la capacidad de…
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Categories: Autoestima , consciencia , Relación De Pareja
Amor y relaciones en el tiempo de las aplicaciones.
Me considero un amante de la tecnología. Me encantan las nuevas tecnologías, comprar nuevos aparatos electrónicos y usarlos. Me sorprende…
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Categories: bienestar emocional , Crianza , Cultura , Educación , Inmigración , psicoterapia
Padres inmigrantes criando un canadiense
Criar a un niño o un adolescente siempre es un reto. Pero si además de eso nos preguntamos cómo criar…
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Categories: amor , consejos , parejas , Relación De Pareja , terapia de pareja
12 consejos para parejas
Aclara lo que es verdaderamente importante en tu vida. ¿Cómo pasaría su tiempo si tuviera seis meses de vida? ¿Cómo…
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Categories: autoempoderamiento , bienestar emocional , cambio personal , psicoterapia , relaciones saludables , terapia en español
¿Es realmente la vida lo que haces de ella?
Y entonces puede que haya pensado que esa frase es de alguien que acaba de lograr algo importante y ahora…
